ההתמחויות שלי
טיפול פרטני
וויסות רגשי דיכאון וחרדה
וויסות רגשי היא מיומנות חיונית לניהול מתח ושמירה על רווחה רגשית. טיפול פסיכולוגי מספק סביבה בטוחה בה ניתן לחקור ולהבין אתגרים רגשיים כגון מתח, חרדה ודיכאון העלולים להתעורר כאשר קיים קושי ביכולת זו וללמוד דרכים ומיומנויות המסייעות בהתמודדות ומקדמות חיים מאוזנים ומספקים יותר.
טיפול זוגי על רקע מגוון נוירולוגי
זוגיות וחיים משותפים כרוכים בגישור מתמשך על פערים. כאשר קיימת שונות בפרופיל הנוירו-קוגניטיבי של בני הזוג, מעבר לפערים הרגילים, מתקיימים גם הבדלים בתהליכי תפיסה, עיבוד מידע, צרכים חושיים, יכולת התמודדות עם עומס וצרכים חברתיים. פעמים רבות הפערים הללו אינם מודעים ואינם מדוברים בין בני הזוג דבר אשר עלול לפגוע ביכולת לנהל תקשורת בריאה ומכבדת וכתוצאה מכך ביכולת הזוגית לפתור קונפליקטים בינאישיים. מטרת הטיפול הזוגי במקרים כאלו היא לייצר זירה שתתמוך בפיתוח אסטרוגיות שיאפשרו לבני זוג לנווט בתוך הדינאמיקה הייחודית המאפיינת את מערכת ביחסים שלהם, להתייחס לאתגרים התקשורתיים ביניהם ולטפח כבוד והערכה הדדית שיאפשרו להם לחגוג את היופי הקיים במגוון הנירולוגי בתוך המערכת הזוגית.
מגוון נוירולוגי (ADHD, ASD, SCD, אפרקסיה וכו')
מגוון נוירולוגי או Neurodiversity באנגלית היא גישה החוגגת את הגיוון הקיים בחיווט המוחי של בני אדם ומכירה בעובדה שדרכים שונות לעיבוד מידע וחשיבה מהוות נכס משמעותי. מטרת הטיפול הפסיכולוגי היא לספק סביבה תומכת ומאששת המתבססת על החוזקות ומותאמת לצרכים ולרצונות של האינדיוידואל. התערבויות טיפוליות מותאמות מכוונות לקידום מודעות עצמית, פיתוח אסטרטגיות התמודדות והרחבת יכולות תקשורתיות במטרה להעצים את האדם לנווט בתוך האתגרים היומיומיים בחייו עם ביטחון והבנה טובה יותר של חוויית המגוון העצבי שלו.
הדרכת הורים
הורות לילדים עם צרכים ייחודיים כרוכה באתגרים משמעותיים. מטרת הדרכת ההורים במקרים כאלו היא לאפשר להורים לפתוח צוהר לחוויות החושיות, הקוגניטיביות והרגשיות של ילדיהם ולאפשר להם ליצור עבורם סביבה חיובית ומטפחת שתתמוך ברווחתם הנפשית ותקדם התפתחות מיטבית. דרך התמקדות בחיזוק החוסן הנפשי של ההורה ושכלול יכולותיו התקשורתיות הטיפול מחזק את מערכת היחסים בין ההורה לילד, מקדם יצירת דינאמקיה משפחתית הרמונית יותר בהכך מקדם את הגשמם העצמית של כל בני המשפחה.
מתח וטראומה
טראומות הן אירועים או חוויות מציפות הגוברות על יכולת ההתמודדות של האדם ויכולות להיות להן השפעות עמוקות ומתמשכות על רווחתו ואיכות חייו. מטרת הטיפול הפסיכולוגי היא לספק סביבה בטוחה ותומכת בה ניתן להתייחס לפגיעה ולצלקות הרגשיות על מנת לקדם החלמה. קיימות התערביות שונות שנועדו לאפשר לאדם לעבד את החוויה הטראומתית ולהפחית את התסמינים מעוררי המצוקה. הטיפול נועד לסייע לאדם לפתח דרכי התמודדות בריאות לניהול טריגרים, חרדה ותגובות רגשיות הקשורות לטראומה. בפסיכותרפיה נוצרת בהדרגה סביבה אמפטית, מכוונת ומאששת המעצימה את האדם להחזיר לעצמו את חווית האמון, כושר ההתאוששות שלו וחווית השליטה בעולמו לאחר טראומה.
טיפול לבני משפחה מטפלים (Caregiver)
הטיפול בבן משפחה הנמצא במצב סיעודי מהווה אתגר משמעותי ומשנה חיים. יש שיאמרו כי מדובר באחד מהתפקידים החשובים והעוצמתיים ביותר שיצא לנו למלא בימי חיינו. מטרת הטיפול הפסיכולוגי במקרים כאלו היא לסייע לאדם לנווט בתוך סבך הדרישות והצרכים הכרוכים בתפקיד ולמנוע שחיקה. המפגשים הטיפוליים מהווים מקום בטוח בו ניתן לעבד את מכלול הרגשות המורכבים העולים בתוך סיטואצית ה-CAREGIVING ולהגיע לתובנות רגשיות בנוגע לאופן שבו משפיעה דינאמקית יחסי הטיפול על מערכת היחסים המשפחתית. תובנות אלו חשבות ליצירת גבולות בריאים המאפשרים איזון מותאם יותר בין החובות הכרוכות בתפקיד המטפל לרווחתו האישית של האדם.
מחלות ותסמונות גופניות
לחיים לצד מחלה או תסמונת גופנית יכולים להיות מחירים נפשיים משמעותיים. הטיפול הפסיכולוגי במקרים אלו נועד לספק מרחב בטוח בו ניתן לעבד רגשות של אבל, חרדה או חוסר וודאות הקשורים למצב הגופני ולטפח כישורי התמודדות לניהול מתח וחמלה עצמית באופן המעצים את האדם בהתמודדות עם המורכבות הכרוכה בניהול המחלה.
פגיעות ראש ושבץ מוחי
לפגיעות ראש טראומטיות (TBI) ולשבץ מוחי יכולות להיות השלכות פסיכולוגיות ורגשיות מרחיקות לכת הכוללות קשיים בריכוז, בעיות זיכרון, קושי בוויסות רגשי, תנודות במצב הרוח, חרדה ודיכאון. הטיפול הפסיכולוגי במקרים אלו משלב אלמנטים של שיקום נוירו-קוגניטיבי על מנת לתת מענה ישיר ומותאם לקשיים הקוגנטיביים באופן המאפשר לעבוד יחד עם המטופל על מנת לחזק את יכולת ההתמודדות, מידת הוויסות הרגשי ולסייע בהתהליך ההסתגלות לחיים לאחר הפגיעה.
פסיכותרפיה פרטנית כוללת פגישות אישיות במתכונת של אחד על אחד במהלכן מתמקדים בחוויות, הרגשות והאתגרים האישיים של האדם. המפגש הבינאישי עם המטפל נועד ליצור מרחב בטוח ומותאם המאפשר לאדם לחקור את המחשבות והרגשות שלו, להגיע לתובנות בנוגע להתנהגותו ולהתמקד בקשיים ספציפיים באופן המקדם תהליכי החלמה והתפתחות אישית.